La
metodica dello stretching (in inglese significa allungamento)che
propongo è di tipo passivo o assistito, cioè il mio scopo è aiutare il
paziente, con opportuni esercizi, a riallungare i muscoli e
conseguentemente a farli funzionare in modo omogeneo e normale. Infatti i
muscoli compiono il loro lavoro allungandosi e contraendosi, quando la
fase di allungamento viene meno il corpo si scompensa ed esegue
scorrettamente i suoi gesti.
Questa
tecnica, per avere un risultato più efficace e duraturo è spesso
supportata da altre metodiche come il massaggio e la ginnastica
posturale.